La psychothérapie offre un espace pour exprimer notre souffrance émotionnelle, pour libérer nos pensées de leurs fausses croyances et de leurs jugements négatifs. Au fil des rencontres, elle conduit à la reconnaissance de nos besoins, de nos aspirations et à leur réalisation; et surtout, elle conduit à la bienveillance envers soi-même afin de se dégager d’une culpabilité limitant notre évolution. Elle permet de transformer notre relation à soi-même et avec les autres pour une vie plus satisfaisante et heureuse.
